Was in einer Session passiert

Körperarbeit bei einem Menschen, den du nicht kennst, ist eine grosse Sache. Deshalb hier ohne Umschweife, wie es abläuft.

1. 0–15 Min

   Ankommen und Gespräch

   Du kommst an, wir setzen uns. Wie geht es dir gerade, was ist in den letzten Tagen gewesen, worauf soll ich achten. Wenn es körperliche Themen gibt – Verletzungen, Schmerzen, Schwangerschaft – sagst du sie mir hier.

2. 15–50 Min

   Arbeit auf der Liege

   Du liegst auf der Behandlungsliege und bleibst vollständig bekleidet. Bequeme Kleidung ist praktisch. Ich arbeite mit ruhigen, haltenden Berührungen, vor allem an Kopf, Schultern, Rücken, Beinen und Füssen. Kein Öl, keine Massage im klassischen Sinn, kein starker Druck. Es darf still sein. Wenn etwas hochkommt, ist Platz dafür.

3. 50–60 Min

   Nachspüren und einordnen

   Du brauchst so lange zum Zurückkommen, wie du brauchst. Danach sprechen wir kurz darüber, was da war – oder auch nicht, wenn dir gerade nicht nach Reden ist.

Was nicht passiert

• Du ziehst dich nicht aus.
• Ich deute nichts in dich hinein und lege dir nichts in den Mund.
• Es gibt keinen Ergebnisdruck. Eine Session kann viel auslösen oder wenig.
• Du kannst jederzeit sagen, dass etwas nicht passt. Dann höre ich auf, ohne Nachfrage.